C'est quoi MetaRelax®?

MetaRelax® est un complément alimentaire à base de magnésium facilement absorbable contenant du glycérophosphate de magnésium1 complété par des cofacteurs tels que les vitamines B2 actives et vitamine D3. Grâce à sa composition spécifique, MetaRelax® est idéal dans des moments de stress1 et de fatigue2 et il est bénéfique ou favorable pour les muscles3.
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C'est quoi le magnesium?

Le magnésium est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Il est nécessaire de prendre suffisamment et régulièrement du magnésium, car notre corps est incapable d’en produire, et un déficit en magnésium a parfois de conséquences désagréables.
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faq logo Questions fréquemment posées

  • Le calcium (dans le lait) et le magnésium entrent en concurrence l'un avec l'autre pour ce qui est de l'absorption dans le corps. Nous avons besoin de 2 fois plus de calcium que de magnésium. Il est donc souhaitable, si le calcium et le magnésium sont administrés en même temps, que ce rapport 2/1 soit respecté. Etant donné que le calcium est mieux absorbé le soir, il est conseillé de le prendre le soir.
  • Le glycérophosphate de magnésium est un sel organique. La structure est composée de carbone (C), d'hydrogène (H) et d'oxygène (O). Les sels organiques sont mieux absorbés par l'organsime que les sels inorganiques; en d'autres mots le glycérophosphate de magnésium a une très bonne biodisponibilité (= degré d'absorption). Contrairement aux sels inorganiques les sels organiques sont mieux supportés. Le glycérophosphate de magnésium n'est pas laxatif et donc bien toléré (Driessens et al, 1993). Le glycérophosphate de magnésium n'engendre en conséquence pas les troubles intestinaux et digestifs. 
  • L'apport journalier recommandé de magnésium est de 5 à 6 mg/kg du poids corporel ce qui correspond à 300 à 360 mg/kg pour un adulte. L'alimentation contient près de 240 mg/2000 kcal ce qui correspond à une carence moyenne de 120 mg magnésium/jour. MetaRelax® contient 100 mg de magnésium élémentaire sous une forme bien absorbée (le glycérophosphate de mangésium) de sorte que 1 à 2 comprimés de MetaRelax® (ou 1 sachet) suffisent pour combler ce déficit.
  • Il s'agit ici de corriger des déficits. Tout d'abord il faut avoir suffisamment de tryptophane, ainsi que de vitamines B9, B12, B6, de fer et de magnésium. Corriger toutes ces éventuelles carences permet d'obtenir une synthèse optimale de la sérotonine et d'aider pendant des moments de stress. Demandez l'avis de votre médecin si vous voulez utiliser MetaRelax® pour cette indication.

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